Butuh Kampung (Virtual)

Eusina

• Asup ka kampung virtual
• Postpartum dina pandemi
• Sumberdaya maya pikeun ibu-ibu énggal
• Nyusuan sumberdaya

Bisa nyambung online parantos masihan kuring kampung anu teu pernah aya di kuring.

Nalika kuring hamil sareng putra kami, kuring ngarasa seueur tekanan janten "kampung". Barina ogé, unggal buku kakandungan anu kuring baca, unggal aplikasi sareng halaman wéb anu kuring didatangan, bahkan babaturan sareng kulawarga anu parantos ngagaduhan murangkalih, sababaraha kali ngingetan kuring yén ngagaduhan anak "nyandak kampung."

Ideu na pasti pikaresepeun ka kuring. Abdi resep pisan nini sareng bibi caket dieu pikeun ngurus kuring postpartum, dugi ka apartemen kami angkatan sareng asakan anu diasakan di bumi sareng taun-taun hikmah.

Ayeuna putra abdi lahir, langkung saé upami adi kuring caket ka babysit janten salaki kuring sareng kuring tiasa angkat dina dinten anu pantes (margi, hayu urang nyanghareupan éta, tanggal peuting-peuting anu kaluar tina patarosan nalika anjeun ngagaduhan bayi.

Kuring bakal masihan naon waé pikeun cicing di deukeut kabogoh kuring supados aranjeunna tiasa mampir ngopi (beres, anggur) kanggo ngémutan ngeunaan tantangan kaibuan nalika urang ningali budak leutik urang maénkeun babarengan dina lantai.

Kampung legendaris henteu ngan ukur pikaresepeun, tapi penting pisan. Manusa mangrupikeun sato sosial. Urang kedah silih pikeun salamet sareng mekar.

Hanjakalna, jaman ayeuna beuki jarang cicing di tempat anu sami sareng kulawarga sareng réréncangan anjeun. Sanaos bungsu ti lima murangkalih, kuring henteu cicing di kota anu sami sareng langkung ti hiji duduluran parantos langkung ti dasawarsa.

Kulawarga kuring sumebar di Amérika Serikat sareng Kanada. Kulawarga salaki kuring ogé cicing di sakumna nagara. Kuring terang seueur sepuh sanés anu aya dina parahu anu sami. Nalika ngagaduhan kampung saé pisan, éta henteu saé pikeun seueur urang.

Hirup misah ti kulawarga caket hartosna seueur sepuh énggal rumaos kapencil sareng nyalira dina waktos anu paling diperyogikeun dukungan. Sedengkeun déprési postpartum panginten disababkeun ku kombinasi faktor kalebet hormon sareng biologi, nunjukkeun yén isolasi ogé tiasa janten pemicu.

Ieu hususna ngeunaan waktos COVID-19 sareng jarak jauh fisik, nalika urang henteu tiasa sareng kulawarga sareng babaturan urang. Untungna, aya hiji jinis kampung anyar anu bentukna - hiji tempat anu urang henteu kedah sacara fisik caket silih tiasa nyambung.

Asup ka kampung virtual

Hatur nuhun kana téknologi modéren (khususna platform patepung sapertos Zoom) kami tiasa nyambung sareng kulawarga, babaturan, sareng jaringan pangrojong anu lega kalayan cara anu henteu pernah kami lakukeun sateuacanna. Pribados, dina seueur hal, kuring rumaos langkung didukung.

Sateuacan pesenan di bumi di dunya, rapat kulawarga anu sadayana tiasa sumping ngan ukur sakali dina sataun, dua kali, upami urang untung. Hirup jauh pisan, urang kedah sono ulang taun anggota kulawarga sareng pamakaman, baptis sareng mitzvah bat.

Saprak mareumanana, henteu salah sahiji anggota kulawarga urang anu sono kana hiji hajatan. Kami parantos ngayakeun pésta ulang taun di WhatsApp sareng ngiringan ngariung dina liburan anu biasana teu urang titenan, sapertos Paska.

Nyambungkeun sacara virtual ogé ngamungkinkeun kuring ningali babaturan kuring langkung sering. Biasana peryogi sababaraha bulan kanggo nyiapkeun akur sareng kabogoh kuring. Ayeuna urang FaceTime iraha kuring gaduh patarosan ibu anyar, anu sering! Kusabab urang sadayana aya di bumi sareng henteu kedah milari perawatan budak, ngatur jadwal pikeun waktos senang virtual henteu pernah gampang.

Putra abdi janten babaturan anyar ogé. Kami ngiringan grup mommy sareng kuring mingguan, anu ngalih online saatos larangan panyumputan-di-tempat. Di dinya, anjeunna tiasa ningali murangkalih anu sanés sareng diajar lagu sareng latihan pangembangan.

Kuring ogé, parantos ngawangun silaturahmi anu énggal sareng ibu-ibu ti grup éta sareng teras-terasan pikaresepeun pikeun "kaburu" aranjeunna sareng orokna di kelas virtual anu béda, sapertos kelas kulawarga yoga sareng barre orok.

Puteran FaceTime khususna merenah sabab tiasa tahan sakedik 5 menit sareng anjeun tiasa sacara gampil luncat nalika murangkalih nuju lebur.

Postpartum dina pandemi

Mimitina mah, kuring asa-asa pisan ku waktuna larangan di bumi. Éta sigana ironis yén orok sareng kuring nembé kaluar saatos saatos saatos saatos postpartum nalika kami dipénta balik ka bumi.

Tapi kuring gancang sadar naon kasempetan unik anu urang ayeuna kagungan. Tanpa kendat caketna, kuring gaduh aksés ka panyadia sareng jasa anu sanés sanésna. Henteu janten masalah dimana batur atanapi anu didasarkeun.

Kuring parantos ngamangpaatkeun ieu ku damel sareng ahli kaséhatan panggul anu kawéntar anu berbasis di kota anu sanés, pendak sareng therapist kuring sacara ampir, ngalakukeun sési sareng spesialis laktasi di belah kalér, sareng, nalika urang caket waktos kanggo latihan bobo, para ahli sakumna dunya (sacara harfiah) sayogi pikeun urang.

Kuring ngarepkeun ngenalkeun putra abdi ka kota kami, tapi gaduh désa maya parantos ngamungkinkeun kuring ngenalkeun anjeunna ka dunya.

Sanaos henteu aya anu tiasa ngagentoskeun kakuatan touch manusa atanapi interaksi langsung, tiasa babarengan online parantos ngamungkinkeun urang nyambung dina cara anu henteu pernah urang bayangkeun. Harepan kuring nyaéta urang sadayana tetep nyambung ieu pas karantina diangkat, bahkan upami éta masih liwat layar.

Sumberdaya maya pikeun ibu-ibu énggal

Anjeun tiasa nyiptakeun désa pangrojong virtual anjeun nyalira. Ieu daptar ideu pikeun dimana ngamimitian.

Nyusuan sumberdaya

• Liga La Leche. LLL panginten mangrupikeun dukungan sareng sumber anu paling dikenal pikeun kolot anu nyusuan. LLL ngagaduhan bab di panjuru dunya, nawiskeun konsultasi telepon gratis, sareng ngahubungkeun sepuh ngalangkungan grup dukungan Facebookna.
• Patalina laktasi. Dijieun ku Konsultan Lactation Certified Déwan Internasional, anu ogé RN sareng indung dua urang, situs ieu tujuanana pikeun ngabasaikeun kolot anu nyusuan sareng pidéo anu dipénta, bungkus pidéo, sareng e-konsultasi. Aranjeunna ogé nawiskeun kursus email 6 dinten gratis kalayan dasar nyusu penting.
• Milkologi. Situs ieu nawiskeun sababaraha rupa kelas online pikeun biaya nominal, ti mimiti ngompa nalika damel dugi ka naekeun suplai anjeun.

• Sarah Ezrin mangrupikeun motivator, panulis, guru yoga, sareng pelatih guru yoga. Dumasar di San Fransisco, dimana anjeunna cicing sareng salakina sareng anjingna, Sarah ngarobah dunya, ngajarkeun cinta diri ka hiji jalma dina hiji waktos. Kanggo inpormasi lengkep ngeunaan Sarah mangga buka halaman wéb na, www.sarahezrinyoga.com.