Kumaha Tangtukeun Faktor Sensitipitas Insulin Anjeun

Eusina

• Naon faktor sénsitip insulin?
• Naha penting pisan pikeun kéngingkeun jumlah insulin anu pas?
• Kumaha anjeun tiasa mendakan faktor sensitipitas insulin anjeun?
• Kumaha anjeun nangtoskeun dosis insulin?
• Dimana anjeun tiasa kéngingkeun langkung seueur bantosan ngeunaan ieu upami anjeun peryogi?
• Nyandak
• Nyegah cucuk gula getih
• Pariksa gula getih anjeun

Ihtisar

Pikeun seueur jalma anu penderita diabetes, suntikan insulin mangrupikeun konci pikeun ngajaga gula getih na dina tingkat normal. Kéngingkeun jumlah insulin anu pas sigana rada rumit dina mimitina. Ieu dimana anjeun kedah ngalakukeun sababaraha matématika pikeun kéngingkeun dosis anu pas.

Kanggo milarian terang sabaraha insulin anu anjeun peryogikeun, anjeun tiasa ngitung faktor sénsitip insulin.

Pankreas ngajadikeun hormon insulin. Insulin ngabantosan awak nganggo gula salaku sumber énergi. Éta ogé ngabantosan saimbang tingkat glukosa getih anjeun.

Jalma anu penderita diabetes tipe 1 henteu ngadamel insulin. Jalma anu penderita diabetes tipe 2 henteu leres nganggo insulin awakna. Nginum insulin perlu pikeun jalma anu ngagaduhan diabetes tipe 1, tapi ogé tiasa penting pikeun jalma anu ngagaduhan diabetes tipe 2.

Naon faktor sénsitip insulin?

Faktor sensitipitas insulin nyaritakeun sabaraha poin, dina mg / dL, gula getih anjeun bakal turun pikeun tiap unit insulin anu anjeun candak. Faktor sénsitip insulin ogé kadang disebut "faktor koréksi." Anjeun kedah terang nomer ieu pikeun ngabenerkeun kadar gula getih anu luhur teuing. Ieu paling mangpaat pikeun jalma anu ngagaduhan diabetes tipe 1.

Naha penting pisan pikeun kéngingkeun jumlah insulin anu pas?

Dosis insulin anu luhur teuing tiasa nurunkeun gula getih anjeun teuing. Ieu tiasa nyababkeun hypoglycemia. Hypoglycemia lumangsung nalika gula getih anjeun ragrag handapeun 70 miligram per deciliter (mg / dL). Hypoglycemia tiasa nyababkeun kaleungitan eling sareng kejang.

Kumaha anjeun tiasa mendakan faktor sensitipitas insulin anjeun?

Anjeun tiasa ngitung faktor sensitipitas insulin anjeun dua cara anu béda. Salah sahiji cara ngawartosan anjeun sensitipitas anjeun kana insulin biasa. Anu sanésna ngawartoskeun anjeun sensitipitas anjeun kana insulin anu bertindak pondok, sapertos insulin aspart (NovoLog) atanapi insulin lispro (Humalog).

Kumaha anjeun nangtoskeun dosis insulin?

Sakali anjeun terang kumaha sénsitip anjeun pikeun insulin, anjeun tiasa milarian terang sabaraha insulin anu anjeun peryogikeun pikeun masihan diri pikeun nurunkeun gula getih anjeun ku jumlah anu tangtu.

Salaku conto, upami gula getih anjeun 200 mg / dL sareng anjeun hoyong nganggo insulin meta pondok anjeun pikeun nurunkeun kana 125 mg / dL, anjeun peryogi gula getih anjeun turun tina 75 mg / dL.

Tina itungan faktor sénsitip insulin, anjeun terang yén faktor sensitipitas insulin akting pondok anjeun nyaéta 1:60. Istilah sanésna, hiji unit insulin pondok-lakukeun nurunkeun gula getih anjeun sakitar 60 mg / dL.

Sakumaha seueur insulin anu anjeun kedah turunkeun gula getih ku 75 mg / dL?

Anjeun kedah ngabagi jumlah mg / dL anu anjeun hoyong turunkeun, nyaéta 75, ku jumlah tina itungan faktor sensitipitas insulin anjeun, nyaéta 60. Jawaban 1,25 nyarios yén anjeun kedah nyandak 1,25 unit pondok -ngalakukeun insulin pikeun nurunkeun gula getih anjeun ku 75 mg / dL.

Ieu itungan kasar anu dianggo ku jalma anu ngagaduhan diabetes tipe 1. Upami anjeun gaduh diabetes tipe 2, anjeun kedah parios sareng dokter pikeun pitunjuk.

Dimana anjeun tiasa kéngingkeun langkung seueur bantosan ngeunaan ieu upami anjeun peryogi?

Upami anjeun resep nganggo smartphone anjeun, anjeun tiasa nganggo aplikasi pikeun ngabantosan anjeun ngitung faktor sénsitip sareng dosis dosis insulin anjeun.

Milarian sensitipitas insulin atanapi kalkulator koréksi insulin dina alat iPhone atanapi Android anjeun. Milarian anu sigana gampang dianggo sareng maénkeunana dugi ka ngaraos raoseun.

Anjeun ogé tiasa mendakan sumberdaya online, sapertos halaman web American Association of Diabetes Educators (AADE), atanapi anjeun tiasa nyungkeun bantosan ka dokter.

Nyandak

Ngartos sensitipitas insulin anjeun penting pikeun ngajaga gula getih anjeun. Anjeun tiasa nangtoskeun ieu nganggo rumus matematika. Aplikasi ogé tiasa ngabantosan.

Ngagunakeun metode ieu ngan ukur pikeun turunna gula getih anjeun nalika éta tos luhur.

Idéalna, formula ieu moal diperyogikeun, tapi nyatana nyaéta aya waktuna gula getih anjeun bakal luhur teuing. Cara ieu tiasa ngabantosan anjeun sacara aman turun gula getih anjeun ka tingkat anu langkung wajar.

Nyegah cucuk gula getih

Cara anu pangsaéna pikeun ngatur diabetes anjeun nyaéta nyobian tetep gula getih anjeun tina tai.

Upami anjeun gaduh diabetes tipe 1, anjeun tiasa ngalaksanakeun ieu ku ngagunakeun insulin jangka panjang sakali atanapi dua kali per dinten, sareng insulin anu langkung pondok sateuacan unggal tuang. Metoda ieu bakal ngalibatkeun ngitung karbohidrat anjeun dina tuangeun sareng dosis insulin premeal anjeun dumasar kana faktor koréksi masing-masing. Anjeun ogé panginten hoyong ngobrol sareng dokter ngeunaan monitoring glukosa getih kontinyu pikeun ngabantosan ngadalikeun anu langkung saé sareng ngahindarkeun hipoglikemia.

Aplikasi sareng kalkulator online tiasa ngabantosan anjeun nangtoskeun faktor koréksi anjeun. Anjeun kedah kitu, damel caket sareng dokter pikeun nyetél rézim insulin anjeun. Anjeun bakal ngirangan résiko komplikasi tina diabetes ku ngadalikeun gula getih anjeun.

Pariksa gula getih anjeun

Anjeun kedah parios gula getih anjeun saatos nyandak tambahan insulin pikeun mastikeun yén gula getih anjeun turun leres-leres.

Upami anjeun nganggo insulin rutin, anjeun kedah parios deui gula getih anjeun saatos tilu jam. Éta nalika épéktipitas na muncak. Anjeun ngan kedah ngantosan 90 menit pikeun nguji gula getih anjeun saatos nganggo insulin anu bertindak pondok.

Upami gula anjeun masih luhur teuing nalika anjeun parios deui, anjeun tiasa masihan diri dosis sanés dumasar kana salah sahiji formula. Upami gula anjeun kirang teuing, anjeun kedah ngagaduhan camilan atanapi jus. Upami anjeun masih sesah nangtoskeun dosis anjeun, nyungkeun bantosan ka dokter.