Pitunjuk Wisata Séhat: Kona, Hawaii

Eusina

• Review pikeun

Pasti, Hawai'i nyungkeun impian ngeunaan dinten-dinten teu puguh di pantai keusik anu nyeuseup inuman payung. Tapi unggal taun, langkung ti 2.300 triatlét angkat ka Kona di Pulo Hawai'i pikeun ngajantenkeun Pulo Big Big-di Championship Dunya Ironman.

Perlombaan ieu ngagaduhan atlit pikeun ngalangkungan kursus 140,6 mil di sekitar Pulo Hawai'i, sareng selebriti sapertos aktor sareng Ironman Sean Astin anu pertama kalina sareng atlit kelompok umur anu mereun sapertos tilas Marinir buta, Steve Walker, panampi cangkok jantung sareng salamet kanker, Derek. Fitzgerald, sareng Tammy Nicholson, anu bébéja yén anjeunna henteu kantos milampah deui. Jeung anjeun bisa lalajo sagala aksi unfold salila siaran Emmy-unggul tina lomba, nu airs Sabtu 14. Nopember di 13:30. ET dina NBC. Simkuring nuju verklempt ngan mikir ngeunaan nyetel DVRs urang.

Tapi anjeun henteu kedah janten Ironman pikeun ngojay, sapédah, lumpat, atanapi kéngingkeun kesang anjeun di Kailua-Kona, Mekah triathlon di dunya. Warga Hawai'i mangrupikeun pelari anu paling produktif kadua di AS, kalayan ngan ukur Massachusetts anu langkung seueur mil per kapita dina RunKeeper. Nagara ieu ogé ngagaduhan tingkat obesitas panghandapna kadua di AS, ngan ukur di tukangeun Colorado, numutkeun Retale.

Teu anéh. Ngan kaléreun Kona, widang lava hideung terjal masihan jalan ka cerah, pantai keusik bodas di Basisir Kohala, dimana olahraga cai abound. Daérah éta sumping katujuh dina daptar kota-kota pantai anu paling séhat di Amérika, sedengkeun Distrik Kona réngking ka-19. (Milarian sadayana dina 35 Basisir Pangsaéna di Amérika Pikeun Pecinta Kabugaran). Di daratan, Waimea mangrupikeun gunung jangkung jangkung gunung Hawai, Mauna Kea anu ditutup salju, anu naék 13.796 kaki sareng jalan pendakian sareng jalan kuda tumpak jalan pisan. Sarta kami moal bisa poho Hawai'i Volcanoes Taman Nasional, kalawan 150 mil ti hiking trails sabudeureun salah sahiji gunung seuneuan paling aktif di dunya. Yep, ceuk urang gunung seuneuan.

Diideuan pikeun nyandak Ironman anjeun? Pulo Hawai'i ngagampangkeun perjalanan anu séhat kalayan cuaca haneut sapanjang taun, acara olahraga kelas dunya, gunung sareng seueur deui. Ucapkeun Aloha ka Kona!

Bobo sing raos

The Mauna Kea Beach Hotel calik dina bentang pasir anu paling indah di Pulo Hawai'i. Asalna dibuka dina 1965, hotél ieu pikeun Don Drapers dunya, kalawan desain modern abad pertengahan sleek sarta kelas dunya 1.600-sapotong Pasifik jeung kumpulan seni Asia. Upami anjeun sumping ka ngojay, sapédah, sareng ngaji, anjeun moal kedah langkung neuteup jauh tibatan milik Mauna Kea éta sorangan. Anjeun bakal mendakan anu ngojay ngalakukeun lap dina cai kristalin Teluk Kauna'oa, laguna handap keusik anu ngawangun sabit. Grab sapédah anjeun sarta naek kursus Ironman sapanjang Ratu Ka'ahumanu Jalan Raya ngan saluareun Gerbang Resort urang. Atanapi ngajalankeun 25 menit ka Mana Road di Waimea pikeun ngajalankeun langkung ti 40 mil bukit ngagulung. Upami Anjeun leuwih resep workout jero rohangan, coba 2.500 sq.. Puseur kabugaran, nu ogé nawarkeun yoga oceanfront. Di Beach Club anyar hotél, anjeun bakal manggihan paddleboards stand-up, papan awak, gear snorkel, sarta bikes pikeun nyewa, babarengan jeung palajaran surfing, petualangan kanu outrigger, kelas SUP sareng nu sanesna. (Parios Pitunjuk Pemula pikeun Ngadayung Paddleboarding.)

Hapuna Beach Prince Hotel, adina Resort Mauna Kea, linggih di luhur Hapuna Beach Propinsi Rékréasi Area, nu draws ulasan rave ti beachgoers on Foursquare salaku pantai fittest kalima di AS jeung rutin tops daptar "Best Beach". Pantai pasir bodas panggedéna di Pulo Hawai'i, Hapuna idéal pikeun ngojay, boogie boarding, sareng snorkeling. Atanapi pencét tautan dina lapangan golf anu dirancang ku Arnold Palmer. Upami ténis mangrupikeun jamu anjeun, layankeun éta di 11 lapangan payuneun laut di Seaside Tennis Club di Mauna Kea Beach Hotel, rengking kasalapan di dunya ku Tennis Resorts Online.

Upami anjeun Kona atanapi bust, Sheraton Kona Resort and Spa di Keauhou Bay sampurna ayana pikeun ngajalankeun Ironman's Ali'i Drive anu kawéntar. Lawang ka Resort nyaeta ngan saparapat mil jauh. Gantina, treadmills di puseur kabugaran 24-jam jeung yoga isuk dina teluk view padang rumput hejo nyanghareupan pintonan laut spektakuler. Hoyong ngojay? Teuleum dina kolam renang 14.100-pasagi dipasang kana gawir lava lautan.

Tetep Dina Wangun

Atlit kedah kéngingkeun tempat dina balapan kualifikasi, kéngingkeun éntri ngalangkungan lotre, atanapi kéngingkeun bib dina lelang amal pikeun bersaing dina Ironman World Championship. Tapi aya seueur cara séjén pikeun balapan di Pulo Hawai'i. Ironman 70.3 Hawai'i on June 4, 2016 mangrupa hiji-hijina kualifikasi Ironman Championship Dunya di nagara, kalawan mimiti jeung rengse dina Kohala Basisir.

Sateuacan anjeun didatangan, pariksa Big Island Races, nu mangrupa daptar sakabeh pulo urang ngojay, biking, sarta acara ngajalankeun sapanjang taun. Henteu aya balap? Triathlon Hawaii School ngajalankeun runtuyan sataun-buleud kubu latihan triathlon.

Upami anjeun hoyong ngalatih nyalira, luncat ti Kailua Pier-mimiti sareng ngabéréskeun kursus Kejuaraan Dunia Ironman-pikeun ngojay cai Teluk Kailua, atanapi angkat ka laguna ngawangun sabit panjang saparapat mil di Pantai Kauna'oa. , dimana karang a ngajaga surfing ka minimum a.

Jalan Raya Ratu Ka'ahumanu mangrupikeun tempat naek. A jalur sapédah generously-ukuran sigana diwangun ku triathletes dina pikiran. Anjeun bakal ningali seueur pedaling gigireun mobil sareng batu lava hideung anu ikonik. Ti pusat Kailua-Kona, anjeun ngagaduhan 50 mil jalan ka ujung kalér pulo di Hawi.

Ngajalankeun anjeun dina iconic Ali'i Drive Ironman urang-tujuh-mil panjang ti mimiti nepi ka rengse kalayan spidol unggal mil sakumaha angin ngaliwatan Kailua-Kona. Nyangka sababaraha bukit ageung dibarengan ku sababaraha bentang datar sareng seueur pemandangan indah. Atanapi jalan ka Mana Road di Waimea, anu ngalir langkung ti 40 mil sakitar Mauna Kea. Siap-siap pikeun cuaca anu teu hadé ti angin kenceng kana hujan atanapi matahari. Tapi pintonan anu patut eta.

Teu sono nyaéta Hawai'i Volcanoes National Park di tungtung kidul pulo, kalawan 150 mil ti trails sarta dua gunung seuneuan aktip, Kilauea jeung Mauna Loa. Mertimbangkeun salah sahiji loba di-jero hiking tur dipingpin ku Hawaii Outdoor Panungtun, nu organizes 3- ka 12-jam treks ngaliwatan aliran lava taman urang, tabung lava, vents uap, kawah, sareng nu sanesna. Atanapi angkat sareng Native Guide Hawai'i Warren Costa, tilas ranger anu terang sadayana 333.000 hektar taman, sajarah, géologi, flora, sareng fauna. (Di dieu, 10 Langkung Picturesque Taman Nasional Worth Hiking.)

Suluh Trip Anjeun

Henteu aya perjalanan ka Kona lengkep tanpa lirén di Da Poke Shack sareng Umeke. Konter anu dipeunteun pangluhurna ieu ngan ukur ngagiling anu paling seger, piring tradisional Hawaii tina lauk atah cubed anu diasinkeun dina uyah, juket laut sareng sajumlah bumbu anu sanés. Upami anjeun resep sushi, kami janji anjeun bakal resep nyodok.

Vegan bakal resep ka Bawah Tangkal Bhodi, hiji-hijina réstoran bersertifikat lokal di nagara. Kalolobaan bahan anu dipelak di Pulo Hawai'i, sarta réstoran malah nawarkeun hiji ngajalankeun sarta hiking klub-dipingpin pagawe kalayan ngalir mingguan bébas tur hikes bulanan.

Sareng, tangtosna, anjeun kedah nginum kopi Kona. Kopi Oceanfront Kona Haven nyayogikeun barang anu saé, 100 persen tumbuh sacara lokal dina 40 héktar di Sabuk Emas di distrik ngembang kopi Kona.

Splurge

Rék éta inuman payung kami disebutkeun? Coba cocktail signature Mauna Kea Beach Hotel urang, Fredercio. Rum lampu sareng campuran wiski ogé kalebet nanas, markisa, jambu, sareng jus jeruk. Ku kituna éta dasarna smoothie a.

Mun coklat nyaeta pelesir kaliru anjeun, didatangan Big Island Candies di Hilo pikeun chocolates sabenerna exquisite na shortbreads. Éta tempat anu sampurna pikeun nyokot sababaraha kotak kado pikeun jalma anu bakal timburu anjeun tinggaleun di bumi.

Rék balanja? Eureun kana Big Island Running Company, lembaga Kailua-Kona kalayan motto "Run Big". Pausahaan sarwa grup mingguan ngajalankeun sarta sells ngajalankeun gear di dua lokasi. Di dieu anjeun bakal mendakan kaos "Run Aloha" pikeun ngingetan anjeun Hawai'i dina unggal jalan.

Eureun Ngadu

Pikeun ningali pulau dina sagala kaagunganana, pertimbangkeun nganjang ka Mauna Kea, dimana anu datang tiasa naék atanapi ngajalankeun ka puncak dina 13.796 kaki. Gunung ieu mangrupikeun tempat observatorium panggedéna di dunya (sareng koléksi teleskop panggedéna) pikeun astronomi optik, infra red, sareng submillimeter. Hawaii Forest & Trail's Mauna Kea Summit & Stars Adventure nyandak sémah ti permukaan laut ka puncak gunung pikeun Panonpoé Tilelep, dimana temps rata-rata 32 derajat, dituturkeun ku stargazing kakuatan tinggi. Hawai'i Forest & Trail bakal nyayogikeun sadayana anu anjeun peryogikeun kalebet parka berkerudung, sarung tangan, sareng tuangeun panas anu kumplit sareng koko sareng cookies anu haneut.

Upami anjeun kedah masihan suku anjeun istirahat tina teuing ngaji, leumpang, sareng bersepeda, angkat ka Kohala Zipline di Kohala Kalér pikeun wisata udara di puncak tangkal Hawai'i.

Sareng sanés perjalanan ka Hawai'i tanpa olahraga cai. SUP, surfing, atanapi kayak Kealakekua Bay sareng outfitters Kona Boys. Atanapi snorkel sareng Kohala Sail & Sea di perairan Kapuloan Hawaii Humpback Whale National Marine Sanctuary. Anjeun tiasa ningali lumba-lumba spinner, kuya laut, sareng paus humpback dina usum usum.

Kanyataan anu pikaresepeun: Papan boogie didamel sareng diuji di Kailua-Kona di 1971. Pantai Laalao caket kota Kona, kasohor ku pasir "sihir" na nalika gunung-gunung pasang, mangrupikeun salah sahiji surfing awak sareng pantai boogie anu pangsaéna di Pulo Jawa. (Siap indit? Panggihan Kumaha Ngarencanakeun Pakansi Anjeun Healthiest (jeung Best!) Pernah.)

Review pikeun