Naha Anjeun Butuh Rutinitas Perawatan Kulit anu Fleksibel, Nurutkeun Para Ahli

Eusina

• Nalika Ngepaskeun Kabiasaan Dasar-Perawatan Kulit Anjeun
• Upami anjeun di luar sadidinten.
• Upami anjeun ngaraos peka.
• Upami leres tiis di luar.
• Upami anjeun damel di énjing-énjing
• Iraha Nambihan Perawatan Anyar pikeun Rutinitas Kulit-Dasar Anjeun
• Upami anjeun nuju sering ngumbara.
• Upami anjeun kaluar nalika jaman anjeun.
• Upami pelembab anjeun ngan henteu cekap.
• Kumaha Kumaha Tokoh Tipe Kulit Anjeun
• Review pikeun

Kulit anjeun terus-terusan robih. Fluktuasi hormon, iklim, perjalanan, gaya hirup, sareng sepuh sadayana tiasa mangaruhan hal-hal sapertos tingkat elehan sél kulit, hidrasi, produksi sebum, sareng fungsi panghalang. Janten rutin perawatan kulit dasar anjeun ogé kedah fleksibel, adaptasi sareng kaayaan kulit anjeun.

"Rutinitas kuring robih ampir unggal dinten," saur Michelle Henry, M.D., ahli dermatologis di New York. "Kuring mutuskeun produk anu dianggo gumantung kana kumaha kulitna katingalina sareng karasaeun. Tapi kuring gaduh sababaraha anu henteu tiasa dibahas, nyaéta tabir surya sareng sérum antioksidan, anu kuring anggap bagian tina yayasan abdi. "

Sareng sapertos Dr Henry, Tiffany Masterson, pangadeg Drunk Elephant, sadayana ngeunaan parobihan: Guru kageulisan nyarios yén anjeunna ngamimitian garis perawatan kulitna dina premis kustomisasi sapopoé. "Anjeun muka kulkas anjeun sareng mutuskeun naon anu anjeun hoyong tuang," saur anjeunna. "Kuring ningali perawatan kulit sami. Tujuanana mah pikeun ngajar jalma kumaha maca kulitna sorangan sareng ngarawatna kalayan pantes. " (Patali: Transformasi Jarawat Awéwé Ieu Bakal Ngadukung Anjeun Dina Bandwagon Gajah Mabok)

Nyaluyukeun rutin perawatan kulit dasar anjeun tiasa katingali sapertos kieu: "Dina liburan di Italia dina usum panas, éta panas pisan sareng garing, janten kuring ngagem sunscreen sareng sérum antioksidan. Tepi ka beurang, kulit kuring karasa leueur. Janten kuring ngamuat dina Lala Retro Whipped Cream kami (Mésér, $ 60, sephora.com) sateuacan ranjang. Rata-rata, kuring panginten nganggo hiji atanapi dua pompa sadinten. Tapi kuring nerapkeun opat, ”saur Masterson. "Balik ka bumi di Houston anu lembab, kuring nyéépkeun éta deui kana hiji pompa Lala digabungkeun sareng serelek B-Hydra Intensive Hydration Serum (Beuli Ieu, $ 48, sephora.com), anu ngahidrat pisan tapi konsistensi anu langkung hampang."

Anjeun teu kedah nyéépkeun anggaran anjeun atanapi nyéépkeun kabinét ubar anjeun pikeun nyiptakeun rutin perawatan kulit anu fleksibel, ogé. Koncina nyaéta nyiptakeun garis dasar kalayan ngan ukur opat atanapi lima produk-lajeng diajar kumaha ngaléngkah sareng mareuman gas nalika nerapkeunana (pikir Masterson sareng krim Lala na).

Ngerjakeun jajaran standar ieu, maka anjeun tiasa maén sareng dosis anjeun salaku kulit anjeun-atanapi kaayaan-nandeskeun:

• tukang beberesih
• tabir surya pikeun beurang
• sérum antioksidan
• pangobatan anti sepuh kanggo wengi (ilaharna sérum dihijikeun sareng bahan aktif sapertos retinol atanapi asam glikolik)
• pelembab dasar
• a exfoliant mingguan, gumantung kana kumaha sénsitip kulit anjeun sareng sabaraha sering anjeun nganggo sérum anjeun

Nalika Ngepaskeun Kabiasaan Dasar-Perawatan Kulit Anjeun

Upami anjeun di luar sadidinten.

"Gandakan sérum antioksidan anjeun, larapkeun duanana énjing-énjing sareng wengi," saur Renée Rouleau, ahli éstétis di Austin sareng pangadeg garis perawatan kulit anu eponim. "Suplai antioksidan kulit anjeun tiasa ngaleutikan upami anjeun aya di luar rohangan sadidinten, janten ngalamar deui deui wengi kanggo cadangan anjeun sareng tetep dijaga."

Tambahkeun Serum Vitamin C Tripel BeautyRx (Mésér, $ 95, dermstore.com) kana rutinitas perawatan kulit dasar anjeun pikeun masihan kulit anti dorongan antioksidan anu diperyogikeun. (Kieu sababna antioksidanjadipenting pikeun kulit anjeun.)

Upami anjeun ngaraos peka.

"Upami kulit anjeun katingali garing atanapi beureum, skala deui produk anti sepuh anu tiasa nyumbang kana iritasi," saur ahli dermatologis Joshua Zeichner, MD "Iritasi kronis mangrupikeun tanda yén fungsi panghalang kulit anjeun kaganggu, ngantepkeun uap seep kaluar sareng anu ngaganggu di, "saur Rouleau. Anjeunna satuju yén ngagampangkeun rumus anu aktip pisan (sareng berpotensi ngairitasi) sareng nyemprotkeun jumlah pelembab anu teu aktif bakal ngadukung halangan sareng masihan waktos kanggo ngalereskeun nyalira.

Upami masalah ieu kronis, pencét panggunaan produk anti sepuh sapertos L'Oréal Paris Revitalift Term Intensives 10% Pure Glycolic Acid Serum (Buy It, $ 30, ulta.com) unggal unggal dua atanapi tilu dinten.

Upami leres tiis di luar.

Dina usum salju, nalika suhu beuleum sareng kalembaban lemah, anggap ngaganti urutan aplikasi produk anjeun. Aturan umum nyaéta nerapkeun produk aktip heula (contona, nganggo sérum antioksidan anjeun atanapi pangobatan anti sepuh anjeun sateuacan pelembab anjeun).

Tapi nalika kulit rawan dehidrasi sareng gangguan fungsi-fungsi, ngalarapkeun pelembap anjeun, sapertos Perawatan Uap Kelembaban Trio SkinBetter (Mésér Éta, $ 135, skinbetter.com) sateuacan rétinol atanapi asam glikolat anjeun tiasa nyegah iritasi kusabab bahan pelembab tiasa nembus langkung gampang, sareng éta ngirangan potency (sareng potensi iritasi) tina pangobatan aktif anjeun.

Upami anjeun damel di énjing-énjing

Komo upami anjeun henteu normal ngumbah rarayna énjing-énjing, beberesih saatos latihan mimiti pikeun ngaleutikan bakteri pori-bakiak anu tiasa tumuh dina minyak atanapi kesang. Teras lakukeun deui sateuacan bobo. "Penting pikeun ngumbah sadaya kokotor anu ngumpulkeun sadidinten. Ieu mastikeun yén anjeun ngagaduhan batu tulis anu bersih nalika nerapkeun produk anjeun dina wengi, "saur ahli dermatologis Shereene Idriss, M.D.

Simpen botol Philosophy Purity Made Simple One-Step Facial Cleanser (Mésér Éta, $ 24, sephora.com) dina kantong gim anjeun pikeun ngusap sadaya kokotor sareng kokotor anu anjeun anggo nalika latihan. (Patali: Pitunjuk Anjeun pikeun Kulit Flawless Post-Workout)

Iraha Nambihan Perawatan Anyar pikeun Rutinitas Kulit-Dasar Anjeun

Upami anjeun nuju sering ngumbara.

"Perjalanan pesawat, khususna wétan ka kulon, tiasa ngarusak kulit," saur Wangunna Anggota Brain Trust Neal Schultz, M.D., ahli dermatologis di New York. "Nyetél ulang jam anjeun mangrupikeun setrés ageung dina sistem anjeun sareng tiasa nyababkeun duanana putus awak sareng dehidrasi." Pangubaran pikeun duanana kaayaan: Ningkatkeun époliasi hipu anjeun kalayan perawatan tambahan di bumi sapertos Renée Rouleau Triple Berry Smoothing Peel (Mésér Éta, $ 89, reneerouleau.com) sateuacan sareng saatos hiber anjeun.

Ngaleungitkeun sél kulit paéh ngaleutikan résiko tina bakiak dina pori sareng ngamungkinkeun bahan pelembab pikeun nembus nalika diterapkeun. (P.S. Demi Lovato parantos nganggo kulit tilu buah tilu taun.)

Upami anjeun kaluar nalika jaman anjeun.

"Seueur pasién kuring janten langkung berminyak sareng ngagaduhan jarawat anu saluyu sareng période na," saur Dr. Idriss. "Ngalihkeun jinis pembersih anu anjeun anggo-sebutkeun, tina beberesih dumasar lotion kana dasar gél-tiasa ngajantenkeun sadayana bédana kumaha réaksi kulit anjeun sapanjang siklus anjeun."

Coba Jujur Cleanser Lem Gentle Beauty (Buy It, $ 13, target.com) nalika waktosna dina sasih kanggo ngaleungitkeun minyak anu langkung seueur sareng built-up.

Upami pelembab anjeun ngan henteu cekap.

"Musiman, khususna dina usum salju anu garing sareng tiis, anjeun panginten kedah lapisan minyak kulit dina pelembab biasa anjeun," saur Rouleau. Minyak sapertos Indie Lee Squalane Facial Oil (Mésér Éta, $ 34, sephora.com) condong janten cukup oklusif pikeun bertindak salaku tameng dina angin tiris, tapi pelembab sadidinten tiasa ngantepkeun halangan kulit ngembangkeun retakan alit anu kabocoran kalembaban sareng iritasi sneak kana.

Upami nambihan hiji-hiji acan nu sejenproduk pikeun rutin perawatan kulit dasar anjeun nekenkeun anjeun, anjeun ogé tiasa ngalih kana pelembab anu langkung beunghar, sapertos Dr. Barbara Sturm Face Cream Rich (Mésér Éta, $ 230, sephora.com), sareng nganggo masker hidrasi anu berkrim sapertos Tata Harper Hydrating Topéng Bunga (Mésér, $ 95, sephora.com) sahenteuna saminggu sakali.

Kumaha Kumaha Tokoh Tipe Kulit Anjeun

Lumayan sababaraha pasién salah jinis kulitna, sering sabab teu sadar yén éta robih, saur Melissa Kanchanapoomi Levin, M.D., ahli dermatologis di New York. Turutan téhnikna anu ngabantosan pikeun nganilai diri ku leres.

1. Nganalisis kulit anjeun dina akhir dinten anu has. Nanya ka diri anjeun naha wajah anjeun katingali ngagurilap. Anjeun tiasa ngagaduhan kulit anu berminyak. Naha ukur zona T-licin anjeun? Teras anjeun ngagaduhan kulit gabungan. Upami anjeun ngaraos ketang, anjeun panginten garing.
2. Ngumbah raheut ku panyeuseuh hampang, lembut (anu nganggo butiran atanapi asam bakal nyababkeun bacaan palsu), teras ngantosan 30 menit. Ayeuna parios kulit anjeun. Naha éta ngagorowok pikeun beueus, beureum, atanapi berminyak? Réaksi sasuai.
3. Nyaho bédana antara kulit sénsitip sareng kulit ngairitasi. Kulit sénsitip mangrupikeun kaayaan anu lumangsung anu tiasa meryogikeun perlakuan. Kulit anu ngambek lumangsung nalika anjeun ngalaan kulit kana bahan atanapi lingkungan anu tangtu.

Majalah Shape, edisi Januari/Pébruari 2020

Review pikeun