Naha Roko Hookah Ngajantenkeun Anjeun Luhur?

Eusina

• Naha anjeun tiasa luhur tina ngagunakeun hookah?
• Naha anjeun tiasa janten kecanduan?
• Résiko kaséhatan roko hookah
• Pangaruh paru-paru
• Résiko haté
• Résiko inféksi
• Résiko kanker
• Résiko anu sanés
• Candak

Hookah nyaéta pipa cai anu dipaké pikeun ngaroko bako. Éta ogé disebat shisha (atanapi sheesha), hubble-bubble, narghile, sareng goza.

Kecap "hookah" ngarujuk kana pipa, sanés eusi pipa na.

Hookah ieu dipanggihan ratusan taun ka pengker di Wétan Tengah. Ayeuna, roko hookah ogé populér di Amérika Serikat, Éropa, Rusia, sareng di sakumna dunya.

Numutkeun ka, dugi ka 17 persén budak lalaki SMA sareng 15 persén awéwé awéwé SMA di Amérika Serikat parantos nganggo hookah.

CDC nyatet yén ngarokok hookah rada luhur di kalangan mahasiswa, kalayan sakitar 22 persén dugi ka 40 persén anu parantos nyobian. Ieu panginten kusabab biasana mangrupikeun acara kelompok sareng dilakukeun di kafe khusus, imah téh, atanapi lounge.

Hookah diwangun tina selang karét, pipa, mangkok, sareng rohangan haseup. Bako dipanaskeun dina batubara atanapi areng, sareng éta tiasa nambih rasa, sapertos apel, mint, licorice, atanapi coklat.

Mitos umum nyaéta yén ngaroko hookah langkung aman tibatan ngaroko rokok. Ieu henteu leres. Roko Hookah moal janten anjeun luhur, tapi éta ngagaduhan résiko kaséhatan anu sanés sareng tiasa janten adiktif.

Naha anjeun tiasa luhur tina ngagunakeun hookah?

A hookah henteu dirancang pikeun ganja atanapi jinis ubar sanés. Roko Hookah moal janten anjeun luhur. Nanging, bako di jerona tiasa masihan anjeun buzz. Anjeun panginten ngaraos hampang, santai, pusing, atanapi goyah.

Roko hookah ogé tiasa ngajantenkeun anjeun nyeri kana burih. Ieu langkung umum upami anjeun ngaroko teuing atanapi ngaroko dina beuteung kosong.

Batubara anu biasa ngaduruk hookah panginten tiasa sababaraha urang seueul. Haseup tina batubara tiasa nyababkeun efek samping anu sanés, kalebet nyeri sirah sakedik.

Naha anjeun tiasa janten kecanduan?

Bako hookah mangrupikeun bako anu sami anu dipendakan dina roko. Ieu ngandung harti yén nalika anjeun ngaroko hookah, anjeun napas dina nikotin, tar, sareng logam beurat, kalebet timah sareng arsénis.

Roko tina hiji hookah salami 45 dugi 60 menit sakitar sami sareng ngaroko sabungkus roko.

Nikotin mangrupikeun bahan kimia anu nyababkeun kecanduan nalika anjeun ngaroko atanapi nyapek bako. Numutkeun ka National Institutes of Health (NIH), nikotin mangrupakeun adiktif sapertos heroin sareng kokain.

Nalika ngaroko hookah, awak anjeun nyerep nikotin. Éta ngahontal uteuk anjeun ngeunaan 8 detik. Getih mawa nikotin kana kelenjar adrénal anjeun, dimana éta memicu produksi adrenalin, "hormon tarung-atanapi-hiber."

Adrenalin naékkeun denyut jantung anjeun, tekanan getih, sareng tingkat pernapasan. Éta ogé ngajantenkeun anjeun langkung raoseun sareng kirang lapar. Ieu sababna nikotin ngajantenkeun anjeun raos saé sakedap.

Kana waktosna, nikotin tiasa ngabingungkeun uteuk, nyababkeun anjeun ngaraos gering sareng hariwang upami teu ngagaduhan. Hasilna, ngaroko rokok atanapi produk bako anu sanés kalayan nikotin tiasa ngaraos raos langkung saé. Ieu katelah kecanduan nikotin.

Roko Hookah sering dilakukeun dina kaayaan sosial. Survei 2013 ngeunaan 32 jalma anu ngaroko hookah mendakan yén aranjeunna yakin yén aranjeunna ngagaduhan "kecanduan sosial". Aranjeunna henteu percanten yén aranjeunna kecanduan nikotin.

Résiko kaséhatan roko hookah

Kalayan ngaroko hookah, anjeun nguseup nikotin sareng bahan kimia sanés tina bako, ogé bahan kimia tina perasa buah. Pamake bako dikaitkeun sareng ampir 5 juta maotna di panjuru dunya unggal taun.

Roko Hookah ogé ngaduruk batubara. Ieu ngaluarkeun haseup sareng bahan kimia anu sanés.

Hookah "herbal" masih tiasa ngandung bako. Anjeun tiasa mendakan hookah bébas bako, tapi éta henteu umum. Penting pikeun terang yén sanaos anjeun henteu ngaroko bako, anjeun masih nyerep bahan kimia tina batubara sareng zat sanés.

Dina cangkéng, haseup ngaliwat cai sateuacan dugi kana selang sareng corong. Mitos umum nyaéta yén cai nyaring zat bahaya. Ieu henteu leres.

Pangaruh paru-paru

Panaliti di New York City ngabandingkeun kaséhatan pernapasan (pernapasan) dina perokok hookah dibandingkeun sareng tukang ngaroko.

Aranjeunna mendakan yén jalma ngora anu ngaroko tina hookah kadang-kadang ngalaman sababaraha parobihan paru-paru, kalebet langkung batuk sareng sputum, sareng tanda peradangan sareng cairan dina paru-paru.

Kalayan kecap séjén, bahkan kadang-kadang ngaroko hookah tiasa nyababkeun pangaruh kaséhatan. Saperti rokok, hookah ogé ngaluarkeun haseup kadua anu ngabahayakeun.

Résiko haté

Panilitian anu sami didadarkeun di luhur nguji cikiih perokok hookah sareng mendakan yén éta ngagaduhan bahan kimia anu sami sareng tukang ngaroko rokok.

Panaliti ogé mendakan bahan kimia ngabahayakeun sanés, sapertos karbon monoksida. Bahan kimia ieu sigana asalna tina batubara anu dianggo pikeun ngaduruk bako.

Panilitian 2014 ngetés 61 jalma, kalebet 49 lalaki sareng 12 awéwé, langsung saatos ngaroko hookah di kafe-kafe di London. Panaliti mendakan yén perokok hookah ngagaduhan kadar karbon monoksida anu sakitar tilu kali langkung luhur tibatan perokok rokok.

Karbon monoksida tiasa nurunkeun sabaraha oksigén anu diserep ku awak anjeun. Ieu sabab tiasa ngabeungkeut sél getih beureum anjeun 230 kali langkung kuat tibatan oksigén. Ngambekan teuing karbon monoksida ngabahayakeun, sareng éta tiasa ningkatkeun résiko panyakit jantung sareng panyakit sanés.

Para panaliti ogé mendakan yén pamilon ulikan ngagaduhan tekanan darah langkung luhur saatos ngaroko hookah. Tekanan getih rata-rata naék tina 129/81 mmHg janten 144/90 mmHg.

Kana waktosna, ngaroko hookah tiasa nyababkeun tekanan darah tinggi kronis, anu ogé tiasa ningkatkeun résiko panyakit jantung sareng stroke.

Résiko inféksi

Perokok Hookah biasana ngabagi hiji hookah dina hiji kelompok. Roko tina corong anu sami tiasa nyababkeun inféksi nyebar ti jalma ka jalma. Salaku tambahan, sababaraha baktéri atanapi virus tiasa cicing dina hookah upami éta henteu diberesihan leres.

Inféksi anu tiasa nyebar tina ngabagi hookah diantarana:

• tiis sareng flu
• panas tiris (HSV)
• sitomegalovirus
• sipilis
• hépatitis A
• tuberkulosis

Résiko kanker

Tinjauan taun 2013 nyatet yén ngarokok hookah ogé tiasa dikaitkeun sareng sababaraha kanker. Haseup bako ngagaduhan langkung ti 4,800 bahan kimia anu béda, sareng langkung ti 69 diantarana katelah janten bahan kimia panyabab kanker.

Salaku tambahan, roko hookah tiasa nurunkeun kamampuan awak anjeun ngalawan sababaraha kangker.

Tinjauan éta taun 2013 ogé nyorot panilitian di Saudi Arabia anu mendakan yén perokok hookah ngagaduhan tingkat antioksidan sareng vitamin C anu langkung handap tibatan perokok. Nutrisi anu séhat ieu tiasa ngabantosan nyegah kanker.

Sababaraha panilitian sanés anu disebatkeun dina ulasan ngahubungkeun panggunaan bako kana sungut, tikoro, pankreas, kandung kemih, sareng kanker prostat.

Résiko anu sanés

Roko Hookah nyababkeun épék kaséhatan anu sanés, diantarana:

• beurat lahir orok anu indungna ngaroko nalika kakandungan
• kadar gula darah langkung luhur, anu tiasa ningkatkeun résiko diabetes salah saurang
• laring (kotak sora) bareuh atanapi cilaka
• parobahan pembekuan getih
• huntu patri
• panyakit permén karét
• kaleungitan rasa sareng bau

Candak

Roko Hookah henteu ngajantenkeun anjeun luhur. Nanging, éta ngagaduhan seueur résiko serius sareng adiktif, sapertos rokok roko. Roko hookah henteu langkung aman tibatan roko roko.

Upami anjeun pikir anjeun tiasa kecanduan roko hookah, ngobrol ka panyawat kasihatan anjeun ngeunaan program gencatan roko pikeun ngabantosan anjeun kaluar.

Upami anjeun hookah ngaroko sosial, tong bagi-bagi. Ménta corong misah pikeun unggal jalma. Ieu tiasa ngabantosan panyebaran inféksi.