5 pilihan pikeun kaleungitan baju lapis

Eusina

• 1. Frékuénsi radio
• 2. Lipocavitation
• 3. Sedot sedot
• 4. Kegiatan fisik
• 5. Kadaharan anu cekap

Pikeun kaleungitan breech, pangobatan éstétis sapertos radioterapi, lipocavitation tiasa dilakukeun sareng, dina sababaraha kasus, liposuction tiasa janten solusi anu paling épéktip. Salaku tambahan, ngalakukeun latihan khusus pikeun pingping sareng ngagaduhan diet anu séhat sareng saimbang ngabantosan pikeun ngirangan lemak lokal sareng merangan kendur sareng selulit.

Anu nyababkeun nyaéta akumulasi gajih dina sisi pinggul, langkung sering diawasi ku awéwé, anu tiasa kajantenan kusabab faktor genetik, hormonal, setrés, turunna metabolisme sareng vascularization, atanapi janten akibat tina diet anu beunghar karbohidrat sareng gajih

Pikeun ngaleungitkeun baju lapis, jalma éta tiasa nganggo prosedur éstétis atanapi bentuk alami sapertos latihan anu aya hubunganana sareng tuangeun anu séhat. Janten, sababaraha pilihan pikeun ngaleungitkeun bijil nyaéta:

1. Frékuénsi radio

Radiofrequency mangrupikeun pangobatan éstétika anu dianggo ngaleungitkeun gajih lokal sareng cellulite sareng, janten, tiasa janten pilihan anu saé pikeun ngaleungitkeun pipi sareng beuteung. Dina prosedur ieu, alat digunakeun pikeun naékkeun suhu kulit sareng otot, ngamajukeun perecahna sél lemak, sajaba ti ngarangsang saluran getih.

Pikeun kaleungitan baju lapis, panginten kedah dilakukeun antara 7 dugi ka 10 sési sareng hasilna tiasa dititénan salami sési. Ngartos kumaha frékuénsi radio dilakukeun.

2. Lipocavitation

Lipocavitation mangrupikeun prosedur éstétis anu ngabantosan sareng ngaleungitkeun gajih ngalangkungan masagi sareng alat anu ngalaksanakeun gelombang ultrasonik, ngarusak sél-sél gajih, anu terasna dileungitkeun.

Sacara umum, perlakuan ieu ngirangan dugi ka 1 cm dina volume pingping, sareng biasana peryogi dugi ka 10 sési sareng ngalakukeun saluran pembuangan limfa nalika perlakuan janten épéktip. Sanaos lipocavitation mangrupikeun prosedur éstétis anu épéktip pisan, supados hasilna janten awét, perlu jalma éta ngagaduhan diet saimbang sareng latihan aktivitas fisik, sahingga dimungkinkeun pikeun nyegah akumulasi lemak deui. Pilarian terang kumaha fungsi lipocavitation.

3. Sedot sedot

Liposuction mangrupikeun operasi palastik anu dituduhkeun pikeun ngaleungitkeun gajih anu dilokalisasi, janten pilihan anu hadé pikeun ngaleungitkeun kembung, nanging éta kedah janten pilihan terakhir, kusabab éta mangrupikeun pangobatan anu invasif. Ku alatan éta, liposuction kedah diperhatoskeun nalika jalma éta henteu tiasa ngaleungitkeun gajih lokalisasi ngalangkungan diet, latihan fisik atanapi pangobatan éstétis anu kirang invasif.

Dina téknik ieu, gajih tina bijil diaspal ku kanula anu diwanohkeun dina handapeun kulit sareng hasil akhirna tiasa ditingali saatos sakitar 1 bulan. Diajar langkung seueur ngeunaan kumaha dilakukeun liposuction sareng hasilna.

4. Kegiatan fisik

Sanaos henteu aya latihan anu tiasa ngaleungitkeun gajih anu aya dina baju pelindung, dimungkinkeun pikeun latihan sababaraha anu ngabantosan ngirangan jumlah awak sacara umum. Kukituna, disarankeun dilakukeun latihan anu dianggo pikeun sadaya otot handap, sapertos pingping, hamstring sareng imbit, salian ti latihan anu dianggo dina bagian jero sareng luar tina leg.

Sababaraha latihan anu tiasa dilakukeun pikeun ngaleungitkeun breech nyaéta lumpat, jongko, korsi penculik sareng 4 bantosan kalayan élévasi, contona. Pariksa deui latihan pikeun ngaleungitkeun baju lapis anjeun.

5. Kadaharan anu cekap

Pikeun ngeureunkeun ucing, penting pikeun merhatoskeun tuangeun, nyingkahan gula sareng tuangeun anu digoréng, sabab éta anu utama anu tanggung jawab pikeun akumulasi lemak. Kukituna, disarankeun pikeun ngagaduhan diet anu cekap beunghar ku buah, sayuran sareng cai, salian ti ngalaksanakeun kagiatan fisik sacara rutin.

Pilarian terang naon anu kedah didahar kanggo ngaleungitkeun gajih anu dilokalisir ku nonton video ieu: