Rusak kneecap - perawatan

Rengket lutut rusak nalika tulang buleud leutik (patella) anu linggih di payuneun sendi tuur anjeun rusak.

Kadang-kadang nalika kneecap rusak, urat patél atanapi quadriceps ogé tiasa robek. Patél sareng tendon quadriceps nyambungkeun otot ageung di payuneun pingping anjeun kana sendi tuur anjeun.

Upami anjeun henteu kedah dioperasi:

• Anjeun tiasa ngan ukur pikeun ngawatesan, henteu lirén, kagiatan anjeun upami anjeun gaduh patok anu alit pisan.
• Langkung dipikaresep, tuur anjeun bakal disimpen dina kurung atanapi pananggalan anu tiasa dicabut salami 4 dugi 6 minggu, sareng anjeun kedah ngawatesan kagiatan anjeun.

Panyawat kasihatan anjeun ogé bakal ngubaran tatu kulit anu anjeun tiasa tina tina tuur.

Upami anjeun ngalaman patah tulang anu parah, atanapi upami urat anjeun robek, anjeun panginten kedah dibedah pikeun ngalereskeun atanapi ngaganti kneecap anjeun.

Diuk sareng tuur anjeun diangkat sahenteuna 4 kali sapoé. Ieu bakal ngabantosan ngirangan pembengkakan sareng atrofi otot.

És tuur anjeun. Ngadamel bungkus és ku nempatkeun batu és dina kantong plastik sareng bungkus lawon di sakurilingna.

• Pikeun dinten anu mimiti cilaka, oléskeun bungkus és unggal jam salami 10 dugi 15 menit.
• Saatos dinten kahiji, és daérah unggal 3 dugi 4 jam salami 2 atanapi 3 dinten atanapi dugi ka nyeri ngaleungit.

Pangobatan nyeri sapertos acetaminophen, ibuprofen (Advil, Motrin, sareng anu sanésna), atanapi naproxen (Aleve, Naprosyn, sareng anu sanésna) tiasa ngabantosan nyeri sareng pembengkakan.

• Pastikeun pikeun nyandak ieu ngan sakumaha paréntah. Ati-ati maca peringatan dina labél sateuacan anjeun nyandak.
• Taroskeun sareng panyadia anjeun sateuacan nganggo obat-obatan ieu upami anjeun ngagaduhan panyakit jantung, tekanan darah tinggi, panyakit ginjal, panyakit ati, atanapi ngalaman borok lambung atanapi perdarahan internal dina jaman baheula.

Upami anjeun gaduh corétan anu tiasa dicabut, anjeun kedah ngagem éta sepanjang waktos, kecuali sakumaha paréntah ku panyadia anjeun.

• Panyadia anjeun tiasa nyungkeun anjeun henteu nempatkeun beurat naon dina tatu anjeun dugi ka 1 minggu atanapi langkung. Mangga parios sareng panyadia anjeun pikeun milari sabaraha lami anjeun kedah ngajaga beurat tina suku anu anjeun cilaka.
• Saatos éta, anjeun tiasa ngamimitian nempatkeun beurat dina sampéan anjeun, salami éta henteu nyeri. Anjeun kedah nganggo belat dina tuur. Anjeun oge panginten kedah nganggo palangkangan atanapi tiwu kanggo kasaimbangan.
• Nalika anjeun ngagem splint atanapi baju kenceng anjeun, anjeun tiasa ngamimitian latihan lempeng-leg sareng latihan gerak-gerak-gerak.

Saatos corétan atanapi baju kenceng anjeun dipiceun, anjeun bakal ngamimitian:

• Latihan rentang-gerak gerak tuur
• Latihan pikeun nguatkeun otot sakitar tuur anjeun

Anjeun tiasa tiasa deui damel:

• Saminggu saatos anjeun cilaka upami padamelan anjeun kalolobaanana linggih
• Sahenteuna 12 minggu saatos corétan atanapi cor anjeun dipiceun, upami padamelan anjeun kalebet jongkok atanapi nanjak

Balik deui kana kagiatan olahraga saatos panyadia anjeun nyarioskeun henteu kunanaon. Paling sering ieu diperyogikeun tina 2 dugi 6 bulan.

• Dimimitian ku ngojay leumpang atanapi gaya hirup.
• Tambihkeun olahraga anu meryogikeun luncat atanapi ngajantenkeun motong anu seukeut.
• ULAH ngalakukeun olahraga atanapi kagiatan naon anu nambahan nyeri.

Upami anjeun ngagaduhan perban dina tuur, jaga tetep bersih. Ngarobihna upami janten kotor. Anggo sabun sareng cai pikeun ngajaga tatu anjeun tetep bersih nalika panyadia nyatakeun anjeun tiasa.

Upami anjeun gaduh jahitan (jahitan), éta bakal dihapus sakitar 2 minggu. ULAH mandi, ngojay, atanapi rendam tuur anjeun ku cara naon waé dugi panyadia anjeun nyarios henteu kunanaon.

Anjeun kedah tingali panyadia anjeun unggal 2 dugi ka 3 minggu salami anjeun cageur. Panyadia anjeun bakal mariksa ningali kumaha narekahan anjeun nyageurkeun.

Telepon ka panyawat kasihatan anjeun upami anjeun ngagaduhan:

• Ngaronjat bareuh
• Nyeri parna atanapi ningkat
• Parobihan dina warna kulit sakitar atanapi handapeun tuur anjeun
• Tanda-tanda inféksi tatu, sapertos beureum, bareuh, saluran cai anu bau bau, atanapi muriang

Patella narekahan

Eiff MP, Hatch R. Patellar, tibial, sareng rengat serat. Di: Eiff MP, Hatch R, eds. Manajemén pecahan pikeun Perawatan Utama, Édisi anu Diénggalan. Ed 3. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2018: bab 12.

Safran MR, Zachazewski J, Stone DA. Patél patah tulang. Di: Safran MR, Zachazewski J, Batu DA édisi. Pitunjuk pikeun Pasien Kedokteran Olahraga. Édisi ka-2 Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2012: 755-760.

• Tatu tuur sareng Gangguan